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歷史

太極是中國傳統的一種集合各種功夫的全身運動,它能增強體質,補充精力,提高身體的靈活性,平衡力和靈敏度,並促進精神健康。 中醫學中, 氣是人體非常重要的一個元素。太極和氣功是用來鍛煉“氣”的一種手段。

在六世紀,佛教高僧達摩在少林寺創立了功夫和氣功。 太極是由十一世紀道教丹士張三峰在武當山創立的。

禪道氣功太極融合了少林和武當的精華。 它在2000年開始引入加拿大,在溫尼伯,布萊頓,多倫多,卡爾加裡和蒙特利爾等地有活動團體。